完璧主義を捨ててメンタルヘルスを

おはようございます。今です。

残業に厳しいご時世。

会社から早く帰るように指導が入るところも

増えてきたのではないでしょうか？

経営する側も、働く側も

働き方について、

色々と模索しているようですが、

この流れは、とてもいいことだと捉えています。

というのも、

残業を減らすことで疲労が減り、

効率良く仕事をすすめられるように

なるからです。

ちなみに世界的な映画監督、

黒澤明氏は定時で仕事を終わらせて

効率良く仕事をすると有名だったとか。

ではどうすれば、

効率よく仕事がすすめられるのでしょうか？

それは、

完璧主義をやめることです。

まず、

「完璧でなくてもいいので、

　締め切りまでにベストを尽くそう」

そう考えると、

ずっと楽に行動できるようになります。

締め切りを過ぎた後で

完璧に仕上げることだってできるので、

「こうでなければならない」

と思い込む必要はないのです。

これはメンタルヘルスにもいいですね。

完璧主義な人は、

不安神経症やうつ病になりやすいのだとか。

100点を目指さずに、

自分なりに見積もった合格点を目指すこと。

優先順位をつけられることが

今後重要視されてくるように感じています。

最後までお読みいただきありがとうございます。